如何協助子女轉化逆境，令生命更強？

人生在世，總難避免遇上各種大大小小的困難逆境，當孩子面對困難逆境時，他們會有不同反應，有些孩子在面對困難時，可能會有負面情緒及行為。但有些孩子會積極面對，嘗試解決問題，就算無法解困，亦會尋求幫助，這種孩子擁有抗逆能力，即使面對困難、失敗和挫折都能正面積極地回應和面對。

其實，在日常生活中，家長可透過以下方式積極培養子女的抗逆能力。

(一)     強化子女的自我形象和價值

家長可以多說讚賞的說話和鼓勵子女的良好表現，讓他們肯定自己的能力和優點，使他們更有自信。此外，家長可以多給子女嘗試做能力所及的事，使他們體驗成功。

(二)     培養樂觀性格

從日常生活中，可以利用有趣的新聞或生活例子，刺激樂觀的想法，父母的幽默，亦可以培養子女樂觀性格。此外，讓子女學懂表達感受和有效地控制負面情緒，合適的疏導情緒方法，可以幫助孩子遇到困難時仍能保持心境開朗。

(三)     懂得解決問題

家長可引導子女思考及分析各種解決問題的方法，強調正面的想法，培養他們正面思考，從而，協助他們從中選擇最合適的解決方案。當子女有解決問題的能力時，即使遇到挫折也會積極面對，慢慢克服它。

(四)     學習處理壓力

在現今的社會中，壓力是無可避免的，家長可以幫助子女認識紓緩壓力的方法，學習放鬆自己，在有需要時懂得主動尋求父母和老師的援助。

(五)     增強社交技巧

鼓勵孩子多交朋友及與人合作，建立正面之社交關係，學習與人相處和溝通，發展和維繫友誼，有良好社交關係的人，即使面對不合理的行為時，他們都有能力處理和化解。